Новости города БезФормата.Ru
Москва
Главные новости
 
Задать вопрос?

День третий: yo-yo тест и динамовский торт

День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
День третий: yo-yo тест и динамовский торт - ФК Динамо Москва
Фото: fcdynamo.ru

От проливного дождя, что сопровождал субботнюю вечернюю тренировку «Динамо» и, кстати, не прекращался и ночью, утром третьего дня сборов не осталось и следа. Солнце быстро высушило землю и асфальт, хотя к моменту прибытия бело-голубых на тренировочное поле воздух не прогрелся выше 10 градусов. Работать, впрочем, было вполне комфортно.

Тренерский штаб в этот день решил не прибегать к силовой тренировке в зале, однако предложил команде иную задачу – часть занятия было посвящено сдаче так называемого yo-yo теста. Что это такое? Тест представляет собой бег на кратчайшие дистанции с определенной скоростью, причем скорость эта постоянно возрастает. Чем меньше сил остается у спринтеров, тем быстрее надо преодолевать следующий отрезок.

По словам самих футболистов, такого рода бег в рваном темпе, поскольку после определенного пройденного пути полагаются паузы, отнимает гораздо больше энергии и эмоций, чем стайерский забег вокруг поля. Но динамовская команда, разбитая для удобства на три группы, yo-yo тест сдавала в усеченном режиме, после чего у игроков происходил забор крови на определение уровня лактата (она же молочная кислота). Чем выше цифра, тем, соответственно, больше молочной кислоты в мышцах и крови и нагрузки даются сложнее.

Пока одна группа проходила тест (что занимало в среднем минут 10 плюс время на сдачу крови), две других «рубились» в квадратах. Вратарей не тестировали, и они централизованно работали всю тренировку со своим тренером Евгением Плотниковым. Не проходил yo-yo и Кирилл Панченко – он занимался параллельно с командой, но на своём участке поля и по своей программе. Впрочем, Кирилл выполняет уже некоторые упражнения с мячом.

По окончании занятия вся команда отвела душу в ударах по воротам, на которые была натянута специальная сетка с четырьмя большими пустотами – в обоих «девятках» и «шестерках». Вратари в этом процессе не участвовали, до проверки их качеств время пришло через несколько часов, когда динамовцы прибыли на своё второе, вечернее тренировочное занятие.

Для начала, правда, активную разминку провёл Патрик Лэзэреску – ему обычно «принадлежат» первые и последние четверть часа тренировки «на земле». В разминке, к слову, принял участие и Панченко, но по её окончании Кирилл отправился в распоряжение тренера-реабилитолога Артура Савельева и физиотерапевта Матия Майцена. Остальные полевые игроки, встав по периметру центрального круга, играли в такой вот своеобразный «квадрат». Усилило эмоции добавление второго мяча, что усложнило задачу в первую очередь пасующимся.

Затем футболисты были разбиты Дмитрием Хохловым на четыре команды, которые при участии нейтральных работали во всё более и более усложняющихся квадратах на четверть поля. Причём эти квадраты ещё и периодически двигались во время игры по полю.

И вот только затем пришло время «ударной» части тренировки – впервые на турецком сборе сошлись лицом к лицу вратари и полевые. Били с линии штрафной: полкоманды одному голкиперу, полкоманды в это время другому. Если в сетку влетает меньше половины, то прыгают на месте полевые игроки, если больше – вратарь. Стоит отметить, что Шунину не пришлось прыгать ни разу…

А затем, наконец, небольшой футбол. Пока – на четверть поля, тремя командами, при этом третья команда во время матча двух других исполняет по периметру игровой площадки роль нейтральных. В состав команды «без манишек» вошли и Дмитрий Хохлов с Юрием Никифоровым.

В первом же матче команда в жёлтых манишках оказалась сильнее тех, кто без - 2:0, мячи на счету Самба Соу и именинника дня Николая Обольского. Таким образом, Самба стал автором первого динамовского мяча нового года.

Дальше – больше. Матч-реванш, и выигрывает уже команда без манишек, несмотря на ещё один мяч Обольского (причём после классной комбинации с участием пошедшего до конца Темникова и отдавшего головой роскошную передачу Хольмена). У победителей голы забивали Соснин и Шунич – оба ударами издали.

«Жёлтые» отправляются играть с «зелёными», и Обольский вновь забивает! А его команда вновь встаёт на победные рельсы – 3:2. У «жёлтых» отличаются Луценко и Москвичёв, за «зелёных» точны Рыков и Цаллагов.

Сыгравшие три матча подряд «жёлтые», наконец, переходят в разряд нейтральных, а на поле сходятся «зелёные» с командой без манишек. И снова упорная борьба! Открывает счёт за «зелёных» Луценко, после чего в ворота его команды влетает сразу три мяча – от Шунича, Соснина и Ташаева. Гол играющего в «зелёной» манишке Кузьмина сокращает разрыв, но дожать ведущих в счёте соперников не получается. 3:2, и вся команда, обсуждая перипетии матчей, направляется пить чай и грузиться в автобус.

Уже в отеле, за ужином, команда чествовала отмечающего сегодня своё 21-летие Николая Обольского динамовским тортом.
- Я уже привык к тому, что мой день рождения приходится на сборы, - улыбается именинник. - Такое происходит далеко не первый раз и даже не второй. Поэтому ничего нового.

- Когда последний раз отмечал свой день рождения в кругу семьи?
- Даже и не вспомню… ( после паузы ) Очень давно, потому что до того, как меня стали привлекать к основному составу, я ездил на сборы с дублем. А они тоже обычно уже начинались к 14-му января.

- Как вообще с братом друг друга поздравляете?
- ( улыбается ) Да, как обычно. «С Днём рождения, Максим!», «С Днём рождения, Христина!» - у нас в семье у сестры ещё 21-летие. Для нас это просто хороший день.

- Что бы ты хотел пожелать Максиму сегодня?
- И ему, и Христине только одного – быть счастливыми!

- Вернёмся к футбольным делам. Как впечатления от первых тренировок в Турции? Тяжело?
- Впечатления нормальные. Работаем. Немного побаливают ноги, но это рабочие моменты. Надо втягиваться в тренировочный процесс.

- Сам быстро адаптируешься к нагрузкам после почти месячного перерыва?
- Да, я и в отпуске не забывал про необходимость не только отдыхать, но и заниматься. Плюс сам по себе у меня организм такой, что довольно быстро набираю форму. Так что должен быстро прийти в боевую форму.

Мы связались и с братом Коли – игроком молодёжной команды «Динамо» Максимом Обольским, также празднующим сегодня свой день рождения:
- В последнее время наш день рождения выпадает на сборы и вместе, к сожалению, отметить его не получается. Так что мы просто смеемся с Колей в этот день. Впрочем, как и в любой другой. Дарим друг другу подарки и, конечно, поздравляем нашу сестру.

- Какими будут твои пожелания Коле в этот день?
- Коле желаю быть здоровым, счастливым и лучшим на футбольном поле!

Источник: Пресс-служба

1 февраля в 13:00 мск медиагруппа CSKA TV начнёт прямую трансляцию тренировки первой команды ПФК ЦСКА на испанском сборе в Кампоаморе.
01.02.2018 ПФК ЦСКА
После вчерашнего тренировочного дня, который включал в себя два занятия и теорию, сегодня у нашей команды день игровой: совсем скоро красно-синие выйдут на поле спортивного центра Real Club de Golf Campoamor,
29.01.2018 ПФК ЦСКА
Сегодня – со «Стумбрасом» - ФК Динамо МоскваПрограмма бело-голубых на первом сборе практически завершена. Во вторник утром динамовцы проведут легкую предматчевую тренировку, а в 17:00 на своём поле сыграют матч с литовским «Стумбрасом».
27.01.2018 ФК Динамо Москва
Уважаемые болельщики «Динамо»! В субботу, 20 января, нас ожидает большой динамовский день!
17.01.2018 ОХК Динамо
На игре - Район Москворечье-Сабурово ЮАО МосквыФутбольная тренировка спортивного объединения «Горизонт» состоялась в пятницу, 12 января.
15.01.2018 Район Москворечье-Сабурово ЮАО Москвы
«Пик-тест»: самые выносливые - Лысов и Маргасов - ФК ЛокомотивГлавное событие третьего дня сборов - «пик-тест», проверка команды на выносливость.
15.01.2018 ФК Локомотив
Танцевальный флешмоб - Район Вешняки ВАО МосквыЛетом в нашем районе будут проводиться разнообразные спортивные и досуговые мероприятия.
23.05.2018 Район Вешняки ВАО Москвы
Фигурист Ягудин перенес операцию на голове - M24.RuФото: портал Москва 24/Никита Симонов Фигурист Алексей Ягудин перенес операцию на голове.
22.05.2018 M24.Ru
Пострадавший в ДТП на Кутузовском проспекте ребенок находится в тяжелом состоянии - M24.RuФото: портал Москва 24/Антон Великжанин Состояние пострадавшего в ДТП на Кутузовском проспекте ребенка оценивается как тяжелое, рассказали Агентству "Москва" в пресс-службе столичного департамента здравоохранения.
22.05.2018 M24.Ru
DSCF0761-01 - Moscow-Live.ruПеровский районный суд Москвы оштрафовал ресторан на 840 тыс. руб. за продажу пива с листьями и цветками конопли, сообщили в пресс-службе столичной прокуратуры.
22.05.2018 Moscow-Live.ru
Из квартиры на втором этаже исчезли ювелирные украшения с бриллиантами и другими драгоценными камнями стоимость в 150 тысяч рублей / Fotobank - Звездный бульвар
Серийный домушник в СВАО прокололся на номерах машины
Похититель забирался в квартиры на улицах Константинова и Кибальчича Из квартиры на втором этаже исчезли ювелирные украшения с бриллиантами и другими драгоценными камнями стоимость в 150 тысяч рублей / Fotobank Ост
Звездный бульвар
На востоке Москвы концентрация сероводорода превышена в 3,5 раза
На востоке столицы в ночь на вторник, 22 мая содержание сероводорода в воздухе было превышено в более чем в 3,5 раза, сообщает РИА Новости со ссылкой на сайт Мосэкомониторинга.
Московская перспектива
В Подмосковье электричка сбила подростка
На одном из железнодорожных переездов Казанского направления электричка насмерть сбира несовершеннолетнюю девочку,
Московская перспектива
Оззи Осборн: прощальные гастроли Князя Тьмы - M24.RuФото: ТАСС/Алексей Панциков Сегодня, впрочем, как и много лет подряд – он один из самых популярных героев рок-н-ролла.
23.05.2018 M24.Ru
В "Аптекарском огороде" откроется первый в России сад орхидей под открытым небом - M24.RuФото: пресс-секретарь "Аптекарского огорода" Ольга Архипова Первый в России сад орхидей под открытым небом откроется в "Аптекарском огороде" 23 мая.
22.05.2018 M24.Ru
Долин о Каннах–2018, Morcheeba и авангардный джаз: куда сходить на неделе - M24.RuВ Россию едут легенды авангардного джаза Sun Ra, Найк Борзов приглашает в Vegas City Hall, а в ГУМе открылась выставка современных художников Грузии: редакция портала Москва 24 – о культурных событиях недели,
23.05.2018 M24.Ru
По «красной звездной дорожке» прошли четвероногие актёры, снимавшиеся в советских, российских фильмах / Фото: facebook.com/kartavtsevalr - Звездный бульвар
Десант четвероногих актеров высадился в СВАО на «Зверолаш»
Театр под руководством Вячеслава Спесивцева вновь принимал самый необычный столичный кинофестиваль По «красной звездной дорожке» прошли четвероногие актёры, снимавшиеся в советских, российских фильмах / Фото:
Звездный бульвар
УИТНИ ХЬЮСТОН. ЮБИЛЕЙ ЛЕГЕНДЫ - Московская правда
УИТНИ ХЬЮСТОН. ЮБИЛЕЙ ЛЕГЕНДЫ
30 мая в Театре Мюзикла, в самом центре Москвы, пройдет уникальный концерт, где ведущие вокалисты нашей страны исполнят ее лучшие хиты вживую.
Московская правда
Парк «Останкино» станет местом проведения четвертого ежегодного общегородского праздника «День благотворительности «Белый цветок» / Фото: vdnh.ru - Звездный бульвар
Куда пойти в выходные в СВАО 19 и 20 мая
Традиционная подборка «ЗБ» об интересных мероприятиях на предстоящий уик-энд Парк «Останкино» станет местом проведения четвертого ежегодного общегородского праздника «День благотворительности «Белый цветок» / Фото:
Звездный бульвар
В Токио прошли поединки седьмого дня традиционного майского турнира. Лидер по-прежнему тот же – секивакэ Тотиносин – и на шаг от него отстают оба йокодзуна.
22.05.2018 Федерация Сумо г.Москвы
Уступили в финале - ФК Локомотив«Локомотив»-2001 дошел до финала B-Junioren-Pfingstturnier в Германии, где уступил местному «Ганноверу».
23.05.2018 ФК Локомотив
Инфотабло подскажут гостям ЧМ-2018, как ориентироваться в Москве вблизи стадионов - Информационный ЦентрВ Москве разработали систему информирования пассажиров городского транспорта и автомобилистов на период проведения в столице чемпионата мира по футболу.
22.05.2018 Информационный Центр
В нью-йоркском парке «Хай-Лайн» / Фото: M24.ru - Звездный бульвар
Монорельс может превратиться в «Висячие сады» с качелями, бассейном и театром
Столичные архитекторы предложили уникальный ландшафтный дизайн для надземной транспортной системы в СВАО В нью-йоркском парке «Хай-Лайн» / Фото: M24.ru Молодые московские архитекторы,
Звездный бульвар
Клубу «Эгриси» четвертый год, он играет во 2-м дивизионе Северо-Восточной лиги Любительской футбольной лиги Москвы / Фото: facebook.com/radioutkin - Звездный бульвар
Футбольный клуб Василия Уткина из СВАО стал победителем 2-го дивизиона
Команда «Эгриси», которую весной 2017 года возглавил известный комментатор, выполнила программу минимум Клубу «Эгриси» четвертый год,
Звездный бульвар
Пользователи социальных сетей уже оценили по достоинству новшество / Фото: mreporter.ru - Звездный бульвар
Трамваи в СВАО поедут по-европейски по газону
Идея уложить на рельсы травяное покрытие уже пришлось по вкусу жителям северо-востока Москвы Пользователи социальных сетей уже оценили по достоинству новшество / Фото:
Звездный бульвар
Власти Москвы решат проблему въезда постороннего транспорта в Новокосине - M24.RuФото: depositphotos/welcomia Сергей Собянин рассказал о решении проблемы бесконтрольного въезда постороннего транспорта в Новокосине, на что жаловались жители района.
22.05.2018 M24.Ru
Столичное управление МЧС завершает проверку городских пляжей. Фото: Антон Гердо - Москва.ЦентрСтоличное управление МЧС завершает проверку городских пляжей. Фото: Антон Гердо Столичное управление МЧС завершает проверку городских пляжей.
22.05.2018 Москва.Центр
Дублер Кутузовского проспекта свяжет МКАД и "Москва-Сити" - Molnet.RuМоскмархитектура согласовала проект северного дублера Кутузовского проспекта.
22.05.2018 Molnet.Ru
Травоядную пиранью привезли из Южной Америки. Фото: Анна Иванцова - Москва.ЦентрТравоядную пиранью привезли из Южной Америки. Фото: Анна Иванцова Травоядную пиранью привезли из Южной Америки.
22.05.2018 Москва.Центр
Корейская молодежь представила свою национальную культуру в Московском Дворце пионеров - Департамент межрегиональных связей19 мая 2018 года в Московском Дворце пионеров в рамках Московского детского фестиваля национальных культур «Мой дом – Москва» прошел День корейской культуры.
21.05.2018 Департамент межрегиональных связей