Диетологи рассказали, сколько блинов можно съесть в масленичную неделю

Диетологи рассказали, сколько блинов можно съесть в масленичную неделю
Фото: b1.m24.ru

Фото: портал Москва 24/Михаил Сипко

Не более шести блинов за неделю рекомендовали съедать диетологи. Такой совет они дали горожанам перед фестивалем "Московская Масленица".

"В системе рационального питания вполне допустимо употребление блинов, в том числе во время масленичной недели, из расчета не более двух-трех штук на порцию один-два раза в неделю при условии отсутствия избыточной массы тела", – цитирует заведующаю отделением профилактической и реабилитационной диетологии Клиники лечебного питания ФГБУН "ФИЦ питания и биотехнологии" Камилу Гаппарову Агентство "Москва" .

Специалист отметила, что есть мучное лучше в первой половине дня, остаток которого стоит провести активно двигаясь. Например, можно принять участие в различных традиционных масленичных играх и конкурсах.

Гаппарова добавила, что блины содержат несколько полезных микроэлементов, в основном витамины группы В. Однако стоит помнить о том, что блюдо отличается высокой калорийностью, уточнила она. Особенно это касается блинов смазанных маслом или сметаной.


Фестиваль "Московская Масленица" пройдет во всех округах столицы с 9 по 18 февраля. Горожане смогут попробовать более 170 видов блинов, включая блюда, приготовленные по экзотическим рецептам .

Масленичные гулянья пройдут в 22 столичных парках . Для гостей подготовят не только вкусные угощения, но и развлекательную праздничную программу.

Ещё новости о событии:

Увидеть кулинарное шоу робота, пекущего блины, смогут посетители ВДНХ в последние дни масленичной недели 17 и 18 февраля.
11:42 08.02.2018 MosDay.Ru - Москва
Машине поменяли "руки" и дали новое программное обеспечение. Фото: mos.ru На ВДНХ анонсировали кулинарное шоу робота-блинопека.
11:33 08.02.2018 Москва.Центр - Москва
Посмотреть кулинарное шоу робота, пекущего блины, смогут посетители ВДНХ 17 и 18 февраля.
11:16 08.02.2018 Обручевский район ЮЗАО Москвы - Москва
Фестиваль "Московская Масленица" пройдет во всех округах города с 9 по 18 февраля.
10:46 08.02.2018 Molnet.Ru - Москва
На ВДНХ 17 и 18 февраля пройдет кулинарное шоу робота-блинопека. Как сообщает портал московской мэрии,
10:44 08.02.2018 MosDay.Ru - Москва
"Робостанция" в павильоне № 2 на ВДНХ открыта с 2015 года. На выставке представлено более 20 роботов отечественного и зарубежного производства.
10:16 08.02.2018 Molnet.Ru - Москва
Диетологи рассказали, сколько блинов можно съесть в масленичную неделю - M24.Ru
Фото: портал Москва 24/Михаил Сипко Не более шести блинов за неделю рекомендовали съедать диетологи.
10:15 08.02.2018 M24.Ru - Москва
Фото: Агентство Москва Кулинарное шоу робота-блинопека пройдет в последние дни масленичной недели на ВДНХ.
09:45 08.02.2018 M24.Ru - Москва
У машины с прошлого года усовершенствовали техническую начинку На площадке столичного ВДНХ в последние дни Масленицы робот-блинопек устроит кулинарное шоу.
09:12 08.02.2018 MosDay.Ru - Москва
Людям с нормальной массой тела рекомендуется съедать около шести блинов в неделю «В системе рационального питания вполне допустимо употребление блинов, в том числе во время масленичной недели,
09:12 08.02.2018 Московская правда - Москва
Блины с площадок фестиваля «Московская Масленица» можно будет заказать на дом или в офис.
23:16 07.02.2018 Информационный Центр - Москва
К фестивалю "Московская Масленица", что стартует уже в эту пятницу, 66 столичных ресторанов подготовили специальное масленичное меню!
20:41 07.02.2018 Префектура САО Москвы - Москва
Гости фестиваля “Московская Масленица” смогут оформить доставку блинов на дом, сообщил глава департамента торговли и услуг Алексей Немерюк на пресс-конференции в среду.
18:36 07.02.2018 MosDay.Ru - Москва
Рестораторы подготовили специальное меню для гостей фестиваля «Московская Масленица», который стартует 9 февраля.
18:19 07.02.2018 Информационный Центр - Москва
Фестиваль "Московская Масленица" пройдет во всех округах города с 9 по 18 февраля.
18:18 07.02.2018 Molnet.Ru - Москва
Более 170 видов блинов ждет москвичей на 25 площадках по всему городу. Гостей ждут корейские, голландские и сибирские блины с самыми разнообразными сладкими и сытными начинками.
16:38 07.02.2018 Обручевский район ЮЗАО Москвы - Москва
Блин-доги, вьетнамские нэмы и корейские пянсе предложат гостям фестиваля «Московская Масленица», сообщает агентство "Москва" со ссылкой на оргкомитет цикла уличных городских мероприятий «Московские сезоны».
15:22 07.02.2018 Московская перспектива - Москва
 
По теме
13 февраля 2018 года в ИПССО прошло традиционное масленичное гулянье. Гости смогли отведать свежеиспеченных блинов, а так же попробовать свои силы в подвижных играх: перетягивание каната, полеты на метлах, метание снежков.
29 марта 2024, 00:25 — Общественная служба новостей — ОСН Диетолог-кардиолог Асият Хачирова сообщила, что одной из основных опасностей, связанных с климаксом, является развитие остеопороза,
ИА Общественная служба новостей
Счет шел на секунда: как врачи спасали жизни пострадавших в теракте в «Крокусе» - Вечерняя Москва Заместитель главного врача по медчасти НИИ скорой помощи им. Склифосовского Артем Саприн во флагманском центре, куда доставили многих пострадавших в результате теракта в «Крокус Сити Холле».
Вечерняя Москва
28 марта 2024, 23:42 — Общественная служба новостей — ОСН Онколог и колопроктолог Аркадий Беджанян предупредил об опасности дивертикулеза — патологического процесса, который может привести к серьезным последствиям.
ИА Общественная служба новостей
IMG 7951 1 - Государственный университет управления 26 марта 2024 года прошло заседание ученого совета ГУУ. Встречу начали с минуты молчания в память о жертвах теракта, произошедшего 22 марта в «Крокус сити холл».
Государственный университет управления