Чтобы принять участие в крещенских купаниях, вешняковцы смогут отправиться в один из двух соседних районов - Косино-Ухтомский и Ивановское.
Сегодня ночью в Косино-Ухтомском расположат купели по следующим адресам: озеро Белое, ул. Заозёрная, 2-6 и озеро Святое, ул. Оранжерейная, д. 18. А в Ивановском купель оборудуют по адресу: Терлецкие пруды, Свободный пр-т, д. 9.
Организаторы подготовят удобные купели, настил из досок, позаботятся об освещении, тёплых раздевалках и горячем чае. За антитеррористической безопасностью будут следить полицейские и сотрудники МЧС, а за здоровьем участников купаний - медицинские работники.
Если вы не привыкли к моржеванию, будьте особенно осторожны. Перед тем как окунуться в воду, сделайте хотя бы небольшую разминку. В процессе погружения не пытайтесь совершать плавательные движения. Если вы страдаете от заболеваний головного мозга или сосудов, то вам лучше воздержаться от окунания: погружение в ледяную воду с головой приведёт к резкому сужению сосудов и может вызвать инсульт или потерю сознания.
Возьмите с собой махровое полотенце, чтобы сразу растереться после погружения, и сухую одежду.
И ни в коем случае не употребляйте алкоголь – это очень вредно для организма при крещенских купаниях, и к тому же вас вообще к ним могут не допустить.
Источник фото