Новости города БезФормата.Ru
Москва
Главные новости
 
Задать вопрос?

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ? - Московская правда
Фото: mospravda.ru

Три молочных продукта в день

В последнее время в СМИ все чаще появляется информация о том, что употребление молочных продуктов повышает риск развития хронических заболеваний. Подобные материалы заставляют людей сомневаться в пользе употребления молока и молочных продуктов.

Группа исследователей из Дании, Нидерландов и Великобритании под руководством профессоров Гивенс и Эструп (Ian Givens&Arne Astrup) подготовила научный обзор, цель которого – ответить на ключевые вопросы о влиянии молочных продуктов на здоровье. В обзоре оцениваются результаты научных исследований о влиянии потребления молочных продуктов (за исключением сливочного масла) на организм, а также причины повышения риска развития основных хронических заболеваний. В обзоре также делается вывод о том, какое место молоко и молочные продукты должны занимать в рационе.

Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития ожирения

Диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые и раковые заболевания являются сегодня основными хроническими заболеваниями в ряде стран, а растущую распространенность ожирения связывают с увеличением риска возникновения этих заболеваний.

Основным следствием сегодняшней эпидемии ожирения среди взрослых является детское ожирение, которое в подавляющем большинстве случаев приводит к ожирению и во взрослой жизни.

Авторы исследования пришли к выводу, что риск развития ожирения у детей, чей рацион богат молоком и молочными продуктами, ниже по сравнению с детьми, в рационе которых молочные продукты отсутствуют либо присутствуют в малом количестве.

Было также доказано, что употребление молочных продуктов взрослыми в рамках диеты с подсчетом калорий способствует снижению веса.

Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития хронических заболеваний и положительно влияет на плотность костной ткани

Исследование показало, что употребление кисломолочных продуктов может быть связано со снижением риска развития диабета 2-го типа. Кроме того, имеются данные, согласно которым употребление маложирных молока и молочных продуктов в значительных количествах (200 — 300 мл /сутки) снижает риск повышенного кровяного давления и инсульта.

Включение в рацион молока и молочных продуктов, главных источников кальция, положительно сказывается на минеральной плотности костной ткани.

Некоторые исследования свидетельствуют в пользу того, что употребление молока и молочных продуктов также связано со снижением риска развития колоректального рака, рака мочевого пузыря и рака желудка.

Основные выводы

В процессе подготовки обзора учеными были сделаны следующие выводы.

1. Регулярное употребление молока и молочных продуктов в достаточных количествах положительно влияет на здоровье и может снизить риск развития серьезных хронических заболеваний.

Любые рекомендации сократить потребление молочных продуктов (при условии, что они хорошо переносятся) являются контрпродуктивным для здоровья.

2. Рекомендовать людям, не страдающим аллергией на молочный белок и непереносимостью лактозы, сокращать потребление молочных продуктов или вовсе исключать их из рациона – неправильно, в первую очередь потому, что молочные продукты являются основным источником кальция.

3. Отсутствуют достоверные научные исследования, подтверждающие, что замена молока и молочных продуктов растительными продуктами и напитками улучшает здоровье.

Share on Facebook Share 0 Share on TwitterTweet Share on Google Plus Share 0 Share on LinkedIn Share 0 Send email Mail 0 Total Shares
БУДЕТ ЛИ КАМЧАТКА МЕККОЙ ДЛЯ РЫБОЛОВНОГО ТУРИЗМА? - Московская правдаИсповедь рыбака-любителя Дело обстоит так, что нашим потомкам в принципе не удастся увидеть красной рыбы в ее природной среде.
12.12.2017 Московская правда
Об этом сообщила пресс-служба телеканала. Дмитрий Песков сегодня заявил, что Владимир Путин поддерживает решение Олимпийского собрания,
12.12.2017 Говорит Москва
Владелец "ВИМ-Авиа" заочно арестован - Вести.RuЗаочно арестован совладелец авиакомпании "ВИМ-Авиа". Меру пресечения Рашиду Мурсекаеву определил Басманный суд Москвы.
12.12.2017 Вести.Ru
Стартовал всероссийский конкурс для школьников "Территория самоуправления" - Вести.RuБолее восьми тысяч школ по всей стране могут стать участниками всероссийского конкурса "Территория самоуправления".
12.12.2017 Вести.Ru
Кобзону стыдно быть пассажиром в "телеге" Минкультуры - Вести.RuНародный артист СССР, первый зампредседателя комитета Госдумы по культуре Иосиф Кобзон заявил, что ушел из экспертного совета и коллегии Минкультуры, потому что ему стыдно перед избирателями за деятельность этих структур.
12.12.2017 Вести.Ru
К месту трагедии на Алтуфьевском шоссе жители района несут цветы и игрушки/ Фото: Р. Балаев, Звездный бульвар - Звездный бульварКорреспондент «ЗБ» разбирался в деталях страшной трагедии с участием пьяного автовладельца, произошедшей в СВАО на минувшей неделе К месту трагедии на Алтуфьевском шоссе жители района несут цветы и игрушки/ Фото: Р. Балаев,
12.12.2017 Звездный бульвар
JPG Файл - ГУВД по г.Москве9 декабря 2017 года около  19 часов на улице Бехтерева произошло дорожно-транспортное происшествие – наезд на пешехода.
11.12.2017 ГУВД по г.Москве
ФСБ предотвратила готовившийся в Новый год теракт - M24.RuФото: ТАСС/Валерий Матыцин ФСБ предотвратила теракт, который готовился в столичном регионе выходцами из Центральной Азии, сообщил директор ФСБ РФ Александр Бортников.
12.12.2017 M24.Ru
В руки правоохранителей попала подпольная лаборатория злоумышленников. Фото: Александр Казаков - Москва.Центр
Под Москвой задержали смертников, готовивших теракты на Новый год и выборы Президента
В руки правоохранителей попала подпольная лаборатория злоумышленников. Фото: Александр Казаков Сотрудникам ФСБ по Московскому региону удалось разгромить крупную группировку террористов.
Москва.Центр
Пострадавшие осмотрены медиками. Фото: Пресс-служба МЧС - Москва.Центр
Спасатели вытащили из Москвы-реки женщину с двумя детьми
Пострадавшие осмотрены медиками. Фото: Пресс-служба МЧС В понедельник, 11 декабря, с причала парка «Фили» в Москву-реку упали три человека.
Москва.Центр
Специалисты устанавливают причину появления неприятного запаха в Москве - За Калужской Заставой
Специалисты устанавливают причину появления неприятного запаха в Москве
В городе работает совместная группа из представителей Министерства по чрезвычайным ситуациям, Роспотребнадзора и Росприроднадзора, которые в настоящее время пытаются выяснить причину неприятного запаха,
За Калужской Заставой
Новогодние елки появятся на 20 станциях МЦК - M24.RuФото: портал Москва 24/Игорь Иванко Новогодние елки из искусственных материалов появятся на 20 станциях Московского центрального кольца (МЦК).
11.12.2017 M24.Ru
В СЗАО бесплатно покажут фильмы о Дальнем Востоке - Район Щукино СЗАО МосквыБесплатные кинопоказы, приуроченные ко Дням Дальнего Востока, пройдут в кинотеатрах сети «Москино».
11.12.2017 Район Щукино СЗАО Москвы
ФОТО: Первый музей русского современного искусства открыли на Юго-Западе Москвы - За Калужской ЗаставойВ дизайнерском бизнес-центре Neo Geo на улице Бутлерова, 17 появился музей русского современного искусства Pop Up Museum.
12.12.2017 За Калужской Заставой
Площадки для празднования Нового года будут организованы в парках СВАО / Фото: пресс-служба Гончаровского парка - Звездный бульвар
Северо-Восточный округ готов к Новому году на 95%
В округе запланировано большое количество праздничных культурно-массовых и спортивных мероприятий Площадки для празднования Нового года будут организованы в парках СВАО / Фото:
Звездный бульвар
Посетители ВДНХ смогут сделать рождественские венки. Фото: mos.ru - Звездный бульвар
Посетители ВДНХ смогут сделать рождественские венки
Ярмарка и рождественские мастер-классы будут подготовлены для посетителей Посетители ВДНХ смогут сделать рождественские венки.
Звездный бульвар
ДРУГАЯ КАБИРИЯ - Московская правда
ДРУГАЯ КАБИРИЯ
В Московском театре под руководством Олега Табакова состоялась премьера спектакля «Ночи Кабирии» по мотивам сценария легендарного фильма Федерико Феллини Знакомая не одному поколению кинозрителей история маленькой про
Московская правда
Ла-Ли лэнд - ФК Динамо МоскваВ столичный регион пришли холода и в этом нет ничего удивительного – на дворе декабрь.
12.12.2017 ФК Динамо Москва
Безымянный - Мой районwikipedia На Калужском шоссе, в Новой Москве, построят 18 надземных и подземных пешеходных переходов.
12.12.2017 Мой район
В столичный регион пришла весенняя оттепель - Вести.RuАтлантический циклон принесет в столичный регион теплый атмосферный фронт.
12.12.2017 Вести.Ru
«Мосгортранс» продолжает оптимизировать столичную маршрутную сеть / Фото: Андрей Дмытрив, «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
Самый востребованный в СВАО автобус №903 перешел на тактовое расписание
«Мосгортранс» оптимизирует маршруты в столице «Мосгортранс» продолжает оптимизировать столичную маршрутную сеть / Фото: Андрей Дмытрив,
Звездный бульвар
КИПРИЯНОВА И РУБЦОВ – ОБЛАДАТЕЛИ КУБКА РОССИИ-2017 В БОУЛДЕРИНГЕ! - Московская правда
КИПРИЯНОВА И РУБЦОВ – ОБЛАДАТЕЛИ КУБКА РОССИИ-2017 В БОУЛДЕРИНГЕ!
10 декабря в Москве финишировал Кубок России по скалолазанию, посвященный 70-летию спортивного скалолазания.
Московская правда
Городские службы будут работать слаженно. Фото: Сара Зицерман - Москва.Центр
ЧМ-2018 не создаст «военного положения» для жителей Москвы
Городские службы будут работать слаженно. Фото: Сара Зицерман К Чемпионату мира по футболу в Москве будут работать перехватывающие парковки на семь тысяч автомобилей.
Москва.Центр
Вышел в свет новый номер газеты «Петровка, 38» (47 (9599) от 12 декабря 2017 года). - ГУВД по г.МосквеПОВЫШАТЬ УРОВЕНЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ По итогам заседания Совета руководителей территориальных органов МВД в Центральном федеральном округе.
12.12.2017 ГУВД по г.Москве
Во всех центрах госуслуг СЗАО начали оказывать услуги военкомата - Префектура СЗАО МосквыС 11 декабря получить услуги военкомата – переоформить военный билет, внести изменения в документы, встать на воинский учет и сняться с него при переезде на новое место жительства – можно во всех центрах госуслуг Москвы.
11.12.2017 Префектура СЗАО Москвы
Эксперты предложили провести новый этап голосования за название ТПК - M24.RuФото: портал Москва 24/Игорь Иванко Новый этап голосования за официальное название Третьего пересадочного контура (ТПК) метрополитена,
11.12.2017 M24.Ru
В преддверии Нового года в Москве пройдут тематические мастер-классы. Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Теплые подарки: ТОП-5 предновогодних мастер-классов
В преддверии Нового года в Москве пройдут тематические мастер-классы. Фото: Анна Иванцова, «Вечерняя Москва» Жители столицы в преддверии Нового года могут посетить различные мастер-классы,
Москва.Центр
Необходима предварительная регистрация на официальном сайте ММКЦ / Fotobank - Звездный бульвар
Фестиваль «Красота вне времени» пройдет в СВАО
В Ярославском  районе визажисты преобразят дам элегантного возраста Необходима предварительная регистрация на официальном сайте ММКЦ / Fotobank Фестиваль «Красота вне времени» для людей старшего поколения пройдёт 1
Звездный бульвар
Питомцы приюта с нетерпением ждут новых хозяев / Фото: открытый источник - Звездный бульвар
Нюся, Петри и Шани из «Красной сосны» мечтают о доме
В очереди на шанс обрести семью – подопечные приюта для бездомных животных из СВАО Питомцы приюта с нетерпением ждут новых хозяев / Фото:
Звездный бульвар
Вышел в свет новый номер газеты «Петровка, 38» (47 (9599) от 12 декабря 2017 года). - ГУВД по г.МосквеПОВЫШАТЬ УРОВЕНЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ По итогам заседания Совета руководителей территориальных органов МВД в Центральном федеральном округе.
12.12.2017 ГУВД по г.Москве
Путин поддержал решение об отправке спортсменов на Игры-2018 - M24.RuФото: ТАСС/Михаил Метцель Владимир Путин поддержал решение Олимпийского собрания, одобрившего отправку российских олимпийцев на Игры в Пхненчхан под нейтральным флагом.
12.12.2017 M24.Ru
Фотоконкурс для жителей ЮАО объявляется открытым - Район Зябликово ЮАО МосквыФотоконкурс «Новогоднее Коломенское» объявили для всех жителей Южного округа во вторник, 12 декабря.
12.12.2017 Район Зябликово ЮАО Москвы
Центр "Мои документы" района стал предоставлять новую услугу - Район Чертаново Северное ЮАОЦентры по предоставлению государственных услуг района Чертаново Северное стал предоставлять услуги военкомата с минувшего понедельника, 11 декабря.
12.12.2017 Район Чертаново Северное ЮАО
Блошиный рынок - Лосиноостровский район СВАОДвухдневную торговую сессию устроит на территории СВАО проект «Городской блошиный рынок».
12.12.2017 Лосиноостровский район СВАО