Новости города БезФормата.Ru
Москва
Главные новости
 
Задать вопрос?

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ? - Московская правда
Фото: mospravda.ru

Три молочных продукта в день

В последнее время в СМИ все чаще появляется информация о том, что употребление молочных продуктов повышает риск развития хронических заболеваний. Подобные материалы заставляют людей сомневаться в пользе употребления молока и молочных продуктов.

Группа исследователей из Дании, Нидерландов и Великобритании под руководством профессоров Гивенс и Эструп (Ian Givens&Arne Astrup) подготовила научный обзор, цель которого – ответить на ключевые вопросы о влиянии молочных продуктов на здоровье. В обзоре оцениваются результаты научных исследований о влиянии потребления молочных продуктов (за исключением сливочного масла) на организм, а также причины повышения риска развития основных хронических заболеваний. В обзоре также делается вывод о том, какое место молоко и молочные продукты должны занимать в рационе.

Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития ожирения

Диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые и раковые заболевания являются сегодня основными хроническими заболеваниями в ряде стран, а растущую распространенность ожирения связывают с увеличением риска возникновения этих заболеваний.

Основным следствием сегодняшней эпидемии ожирения среди взрослых является детское ожирение, которое в подавляющем большинстве случаев приводит к ожирению и во взрослой жизни.

Авторы исследования пришли к выводу, что риск развития ожирения у детей, чей рацион богат молоком и молочными продуктами, ниже по сравнению с детьми, в рационе которых молочные продукты отсутствуют либо присутствуют в малом количестве.

Было также доказано, что употребление молочных продуктов взрослыми в рамках диеты с подсчетом калорий способствует снижению веса.

Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития хронических заболеваний и положительно влияет на плотность костной ткани

Исследование показало, что употребление кисломолочных продуктов может быть связано со снижением риска развития диабета 2-го типа. Кроме того, имеются данные, согласно которым употребление маложирных молока и молочных продуктов в значительных количествах (200 — 300 мл /сутки) снижает риск повышенного кровяного давления и инсульта.

Включение в рацион молока и молочных продуктов, главных источников кальция, положительно сказывается на минеральной плотности костной ткани.

Некоторые исследования свидетельствуют в пользу того, что употребление молока и молочных продуктов также связано со снижением риска развития колоректального рака, рака мочевого пузыря и рака желудка.

Основные выводы

В процессе подготовки обзора учеными были сделаны следующие выводы.

1. Регулярное употребление молока и молочных продуктов в достаточных количествах положительно влияет на здоровье и может снизить риск развития серьезных хронических заболеваний.

Любые рекомендации сократить потребление молочных продуктов (при условии, что они хорошо переносятся) являются контрпродуктивным для здоровья.

2. Рекомендовать людям, не страдающим аллергией на молочный белок и непереносимостью лактозы, сокращать потребление молочных продуктов или вовсе исключать их из рациона – неправильно, в первую очередь потому, что молочные продукты являются основным источником кальция.

3. Отсутствуют достоверные научные исследования, подтверждающие, что замена молока и молочных продуктов растительными продуктами и напитками улучшает здоровье.

Share on Facebook Share 0 Share on TwitterTweet Share on Google Plus Share 0 Share on LinkedIn Share 0 Send email Mail 0 Total Shares
Деньги, тюрьма или удары палками: где в мире самые жесткие штрафы для водителей - M24.RuПрактически ежегодно в России ужесточают наказание за нарушение правил дорожного движения.
20.02.2018 M24.Ru
Кирилл Клейменов снова стал ведущим программы "Время" на Первом канале - M24.RuФото: ТАСС/Алексей Никольский Заместитель генерального директора Первого канала Кирилл Клейменов снова стал ведущим программы "Время" после десятилетнего перерыва.
20.02.2018 M24.Ru
В России впервые с октября 2017 года выросла безработица - Говорит МоскваФото Дмитрия Феоктистова/ ТАСС В январе она увеличилась на 0,1 процентного пункта по сравнению с декабрём, следует из материалом Роструда.
19.02.2018 Говорит Москва
Умер первый советский чемпион Олимпийских игр - Говорит МоскваФото ТАСС Юрий Тюкалов в 1977 году Юрий Тюкалов скончался в возрасте 87 лет, сообщается на сайте Федерации гребного спорта России.
19.02.2018 Говорит Москва
Пятиклассники школы на Седова отметили Масленицу - Район Свиблово СВАО МоскваУченики пятого «А» класса школы на Седова отметили Масленицу. Об этом сообщили в администрации школы.
19.02.2018 Район Свиблово СВАО Москва
ДТП с участием трамвая и экскаватора на улице Большая Черемушкинская - Molnet.RuТрамваи продолжают работать на участке от метро "Университет" до остановки "Черемушки".
19.02.2018 Molnet.Ru
Тело с пятью ножевыми ранениями нашли в квартире на северо-востоке Москвы - M24.RuФото: портал Москва 24/Александр Авилов Тело мужчины нашли в квартире жилого дома на северо-востоке столицы.
19.02.2018 M24.Ru
Подозреваемый в убийстве певца Петра Гары объявлен в розыск - M24.RuФото: depositphotos/stevanovicigor Подозреваемый в убийстве певца Петра Петренко, известного как Петр Гара, тело которого нашли с пятью ножевыми ранениями, объявили в розыск.
19.02.2018 M24.Ru
Жизни пострадавшего ничего не угрожает. Фото: Анна Иванцова - Москва.Центр
Водителя госпитализировали после стрельбы на МКАД, работает полиция
Жизни пострадавшего ничего не угрожает. Фото: Анна Иванцова Днем 19 февраля на востоке Москвы произошел дорожный конфликт «с последствиями».
Москва.Центр
Пострадавших нет. Фото: Светлана Колоскова - Москва.Центр
На северо-востоке Москвы потушили пожар в туберкулезном центре
Пострадавших нет. Фото: Светлана Колоскова Утром 19 февраля в Северо-Восточном округе Москвы слышались пожарные сирены.
Москва.Центр
Площадь возгорания достигла 100 "квадратов". Фото: Анна Иванцова - Москва.Центр
МЧС ликвидировало пожар на древесном складе в Москве
Площадь возгорания достигла 100 "квадратов". Фото: Анна Иванцова В пятницу, 16 февраля, на севере Москвы вспыхнул склад с древесиной.
Москва.Центр
Том и Джерри: 12 малоизвестных фактов о самой популярной мультпарочке - M24.Ru20 февраля 1940 года зрители впервые увидели на киноэкранах Тома и Джерри.
20.02.2018 M24.Ru
Юбилей "Мстителей", опера по Мамлееву и другие события предпраздничной недели - M24.RuВыставка Marvel, посвященная вселенной "Мстителей", опера по мотивам Чехова и Мамлеева, фестиваль "Недели "Оскара" – редакция портала Москва 24 собрала самые интересные события короткой предпраздничной недели.
20.02.2018 M24.Ru
Дженнифер Лоуренс объявила о приостановке актёрской карьеры на год - Говорит МоскваФото РИА Новости Лауреат премии «Оскар» решила заняться правозащитной деятельностью.
20.02.2018 Говорит Москва
«Это композиция из ламп, расположенных по спирали» / Фото: Максим Силенков - Звездный бульвар
На северо-востоке Москвы стартовали выставки современных художников
Гости увидят акриловые картины в духе авангарда, яркие постеры на стыке поп-арта и рекламы, а также инсталляции «Это композиция из ламп, расположенных по спирали» / Фото:
Звездный бульвар
СДЕЛАЙ СВОЙ ВЫБОР! НАШ КАНДИДАТ — ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! ГОЛОСУЙ ЗА ЦЕЗАРЯ! - Московская правда
СДЕЛАЙ СВОЙ ВЫБОР! НАШ КАНДИДАТ — ЮЛИЙ ЦЕЗАРЬ! ГОЛОСУЙ ЗА ЦЕЗАРЯ!
Это не шутка — именно так, в стиле предвыборного плаката, был оформлен пресс-релиз к премьере в столичном театре «Модерн».
Московская правда
Мультипликаторы могут использовать в съемках конструктор / Кадр из мультфильма «Лего» - Звездный бульвар
Художник Анастасия Гедич раскроет все секреты мультипликации в СВАО
На «Флаконе» пройдет встреча с известным мастером анимационного кино Мультипликаторы могут использовать в съемках конструктор / Кадр из мультфильма «Лего» Мультфильмы любят все – и взрослые, и дети.
Звездный бульвар
Турнир ветеранов 55 лет + - Район Крюково ЗелАО МосквыТурнир ветеранов 55 лет + 18 февраля в спортивном зале ГБУ «ФАВОРИТ», корпус 1444 прошёл интересный матч по мини-футболу среди ветеранов футбола нашего района, посвящённый Широкой Масленице.
20.02.2018 Район Крюково ЗелАО Москвы
Собянин открыл Форум кадетского образования «Честь имею служить Отчизне». Фото: mos.ru - Звездный бульварВ ходе открытия были награждены педагоги кадетских классов Собянин открыл Форум кадетского образования «Честь имею служить Отчизне».
20.02.2018 Звездный бульвар
При ремонте путей московского электротранспорта в 2018 году начнут активно использовать шпалы из переработанного пластика / Фото: mos.ru - Звездный бульвар2,6 километра трамвайных путей демонтируют и установят новые При ремонте путей московского электротранспорта в 2018 году начнут активно использовать шпалы из переработанного пластика / Фото:
20.02.2018 Звездный бульвар
Екатерина и Дмитрий уступили золото канадской паре / Фото: vk.com/sbornayasegodnyaizavtra - Звездный бульвар
Екатерина Боброва из Марьиной рощи получила «серебро» Олимпиады в Пхёнчхане
Для ребят это уже вторая олимпийская награда: они были победителями Олимпиады-2014 в Сочи Екатерина и Дмитрий уступили золото канадской паре / Фото: vk.com/sbornayasegodnyaizavtra Мы в это верили!
Звездный бульвар
«Уже после инцидента, когда ребенок попал под поезд, с горки продолжали кататься дети» / «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
Ребенок, попавший под поезд в Марьиной Роще, находится в коме
Мальчика отправили на лечение в НИИ неотложной детской хирургии и травматологии «Уже после инцидента, когда ребенок попал под поезд,
Звездный бульвар
ЗАВЕЛИСЬ И РАЗОГНАЛИСЬ: РОССИЯ ВЫИГРАЛА ГРУППУ - Московская правда
ЗАВЕЛИСЬ И РАЗОГНАЛИСЬ: РОССИЯ ВЫИГРАЛА ГРУППУ
Сборная России по хоккею вчера разгромила Словению, а сегодня уверенно обыграла команду США и, благодаря тому, что Словения отобрала очки у Словакии, с первого места вышла в четвертьфинал Олимпиады.
Московская правда
Питомцы Московского зоопарка получили новые развлечения - Район Южное Бутово ЮЗАОПо словам генерального директора Московского зоопарка Светланы Акуловой, для животных закуплены специальные игрушки с наполнителями в виде лакомства.
19.02.2018 Район Южное Бутово ЮЗАО
В «Матросской тишине» на фоне скандала с VIP-камерами сменился начальник - Говорит МоскваФото Александра Щербака/ ТАСС СИЗО-1 теперь возглавляет подполковник Сергей Поздеев, ранее занимавший пост замдиректора управления ФСИН по Кировской области.
19.02.2018 Говорит Москва
Об этом сообщил вице-президент по развитию «Ростелекома» Александр Айвазов.
19.02.2018 Говорит Москва
Актуальные вопросы обсудили на четвертом собрании многодетных семей в Центральном округе. Фото: Наталия Нечаева, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Актуальные вопросы обсудили на четвертом собрании многодетных семей в Центральном округе
Актуальные вопросы обсудили на четвертом собрании многодетных семей в Центральном округе.
Москва.Центр
Выборы президента России 18 марта 2018 года. Фото: архив, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Выборы 2018: как проголосовать по месту нахождения
Выборы президента России состоятся 18 марта 2018 года. Фото: архив, «Вечерняя Москва» Новый порядок голосования по месту нахождения вступил в силу по всей стране перед выборами президента России 18 марта 2018 года.
Москва.Центр
Акцию планируют провести в рамках проекта по активному долголетию. Фото: архив, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Бесплатные занятия йогой организуют для пенсионеров Москвы
Акцию планируют провести в рамках проекта по активному долголетию. Фото: архив,
Москва.Центр
Подъемники для маломобильных пассажиров появились в метро - Департамент транспортаИнспекторы Центра обеспечения мобильности пассажиров будут перевозить гусеничные подъемники от станции к станции.
20.02.2018 Департамент транспорта
Сотрудники патрульно-постовой службы ОМВД России по району Северное Измайлово задержали 44-летнего жителя столицы  по подозрению в краже денежных средств со счета организации.
20.02.2018 ГУВД по г.Москве
О привлечении к административной ответственности собственника земельного участка сельскохозяйственного назначения в Московской области за нарушения земельного законодательства РФ - РоссельхознадзорУправлением Россельхознадзора по городу Москва, Московской и Тульской областям, на основании материалов, полученных из администрации Талдомского муниципального района, проведена проверка в отношении гражданина Р.В.
20.02.2018 Россельхознадзор
23 февраля центр спорта и досуга «Атлант» приглашает на День защитника Отечества - Район Ясенево ЮЗАО МосквыВ Ясеневе в очередной раз пройдет веселый и необычный праздник в честь Дня защитника Отечества.
19.02.2018 Район Ясенево ЮЗАО Москвы
Платная парковка в районе Орехово-Борисово Южное - Район Орехово-Борисово Южное ЮАООставить свой автомобиль на парковке в районе Орехово-Борисово Южное можно будет бесплатно на период февральских праздников.
19.02.2018 Район Орехово-Борисово Южное ЮАО