Новости города БезФормата.Ru
Москва
Главные новости
 
Задать вопрос?

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ?

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ: ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ? - Московская правда
Фото: mospravda.ru

Три молочных продукта в день

В последнее время в СМИ все чаще появляется информация о том, что употребление молочных продуктов повышает риск развития хронических заболеваний. Подобные материалы заставляют людей сомневаться в пользе употребления молока и молочных продуктов.

Группа исследователей из Дании, Нидерландов и Великобритании под руководством профессоров Гивенс и Эструп (Ian Givens&Arne Astrup) подготовила научный обзор, цель которого – ответить на ключевые вопросы о влиянии молочных продуктов на здоровье. В обзоре оцениваются результаты научных исследований о влиянии потребления молочных продуктов (за исключением сливочного масла) на организм, а также причины повышения риска развития основных хронических заболеваний. В обзоре также делается вывод о том, какое место молоко и молочные продукты должны занимать в рационе.

Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития ожирения

Диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые и раковые заболевания являются сегодня основными хроническими заболеваниями в ряде стран, а растущую распространенность ожирения связывают с увеличением риска возникновения этих заболеваний.

Основным следствием сегодняшней эпидемии ожирения среди взрослых является детское ожирение, которое в подавляющем большинстве случаев приводит к ожирению и во взрослой жизни.

Авторы исследования пришли к выводу, что риск развития ожирения у детей, чей рацион богат молоком и молочными продуктами, ниже по сравнению с детьми, в рационе которых молочные продукты отсутствуют либо присутствуют в малом количестве.

Было также доказано, что употребление молочных продуктов взрослыми в рамках диеты с подсчетом калорий способствует снижению веса.

Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития хронических заболеваний и положительно влияет на плотность костной ткани

Исследование показало, что употребление кисломолочных продуктов может быть связано со снижением риска развития диабета 2-го типа. Кроме того, имеются данные, согласно которым употребление маложирных молока и молочных продуктов в значительных количествах (200 — 300 мл /сутки) снижает риск повышенного кровяного давления и инсульта.

Включение в рацион молока и молочных продуктов, главных источников кальция, положительно сказывается на минеральной плотности костной ткани.

Некоторые исследования свидетельствуют в пользу того, что употребление молока и молочных продуктов также связано со снижением риска развития колоректального рака, рака мочевого пузыря и рака желудка.

Основные выводы

В процессе подготовки обзора учеными были сделаны следующие выводы.

1. Регулярное употребление молока и молочных продуктов в достаточных количествах положительно влияет на здоровье и может снизить риск развития серьезных хронических заболеваний.

Любые рекомендации сократить потребление молочных продуктов (при условии, что они хорошо переносятся) являются контрпродуктивным для здоровья.

2. Рекомендовать людям, не страдающим аллергией на молочный белок и непереносимостью лактозы, сокращать потребление молочных продуктов или вовсе исключать их из рациона – неправильно, в первую очередь потому, что молочные продукты являются основным источником кальция.

3. Отсутствуют достоверные научные исследования, подтверждающие, что замена молока и молочных продуктов растительными продуктами и напитками улучшает здоровье.

Share on Facebook Share 0 Share on TwitterTweet Share on Google Plus Share 0 Share on LinkedIn Share 0 Send email Mail 0 Total Shares
Молодежная палата Басманного района провела футбольный турнир. Фото: «Вечерняя Москва» - Москва.ЦентрДайджест самых заметных событий подготовила газета «Москва.Центр». Молодежная палата Басманного района провела футбольный турнир.
20.10.2017 Москва.Центр
Крылья аиста.jpg - Префектура ВАО МосквыВ Государственном Кремлевском Дворце прошла IV торжественная церемония награждения лауреатов Московской городской премии за вклад в развитие детей-сирот «Крылья аиста».
20.10.2017 Префектура ВАО Москвы
Из истории профсоюзного движения - Московская Федерация профсоюзов20 октября в Юго-Восточном округе в школе № 1363 прошел урок по теме: «Российские профсоюзы: история и современность».
20.10.2017 Московская Федерация профсоюзов
Все животные стерилизованы и привиты / Fotobank - Звездный бульварПодопечные муниципальных приютов для бездомных животных «Красная сосна» и «Искра» мечтают о добрых хозяевах Все животные стерилизованы и привиты / Fotobank «Звездный бульвар» продолжает помогать волонтерам муниципа
20.10.2017 Звездный бульвар
В выходные синоптики обещают первый снег и заморозки - Вести.RuВ предстоящие выходные большая часть территории Европейской России останется на периферии ушедшего в Зауралье циклона.
20.10.2017 Вести.Ru
Иномарку и преступника ищут. В центре Москвы угнали автомобиль Lexus LX450D.
20.10.2017 MosDay.Ru
Очевидцы спасли девушку от рук насильника на западе Москвы. Полиция задержала подозреваемого.
20.10.2017 MosDay.Ru
Глобальный ответ. Что Россия противопоставит новому оружию США - M24.Ru20 октября Владимир Путин заявил, что Россия следит за тем, как высокотехнологичные ядерные государства разрабатывают другие разрушительные типы вооружений.
20.10.2017 M24.Ru
Ущерб превысил 6 миллионов. Фото: скриншот "Ограбление по-итальянски", YouTube - Москва.Центр
На Арбате угнали элитный «Лексус», работает полиция
Ущерб превысил 6 миллионов. Фото: скриншот "Ограбление по-итальянски", YouTube В центре Москвы неизвестный похитил автомобиль Lexus LX450D.
Москва.Центр
Арендовать помещение лучше через специализированную фирму / Фото: открытый источник - Звездный бульвар
Аферистов «от недвижимости» задержали в Марьиной Роще
«Нехорошая квартира»: злоумышленники изобрели новый способ обмана арендаторов жилья Арендовать помещение лучше через специализированную фирму / Фото:
Звездный бульвар
Тушение вели около двух суток. Фото: Анатолий Белясов, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Первой версией пожара в «Синдике» назвали поджог
Тушение вели около двух суток. Фото: Анатолий Белясов, «Вечерняя Москва» Эксперты озвучили наиболее вероятную причину пожара в торговом центре «Синдика» на северо-западе Москвы.
Москва.Центр
Салют - Район Коньково ЮЗАО МосквыМосквичи смогут посмотреть салют в новогоднюю ночь на одной из 30 площадках.
20.10.2017 Район Коньково ЮЗАО Москвы
Выставка живописи открылась в «Огоньке» Ховрина - Район Ховрино САО Москвы«Выставка живописи» открылась в творческом клубе «Огонек» Ховрина. В рамках проекта самодеятельных художников собрание своих красочных полотен представила художница Вера Абакумова.
19.10.2017 Район Ховрино САО Москвы
Крылья аиста1.JPG - Префектура СВАО МосквыВ Государственном Кремлевском Дворце прошла IV торжественная церемония награждения лауреатов Московской городской премии за вклад в развитие детей-сирот «Крылья аиста».
20.10.2017 Префектура СВАО Москвы
27 января 2017 года. Иван Янковский получает премию «Золотой орел» за лучшую мужскую роль в кино (жюри отметило его работу в фильме «Дама Пик». Фото: Екатерина Чеснаква, РИА Новости - Москва.Центр
Иван Янковский: Дед был очень самокритичным человеком
27 января 2017 года. Иван Янковский получает премию «Золотой орел» за лучшую мужскую роль в кино (жюри отметило его работу в фильме «Дама Пик».
Москва.Центр
Обзор от Хохловой. Бетховен, Хичкок и история музыки - все самое интересное в ЦАО на неделе - Москва.Центр
Обзор от Хохловой. Бетховен, Хичкок и история музыки - все самое интересное в ЦАО на неделе
Близится очередной уикенд. Самое время задуматься о своих планах. О том, куда сходить и что посмотреть, расскажет обозреватель газеты «Москва.Центр» Катерина Хохлова.
Москва.Центр
ЧТО ТАКОЕ «РУССКИЙ СТИЛЬ» СЕГОДНЯ - Московская правда
ЧТО ТАКОЕ «РУССКИЙ СТИЛЬ» СЕГОДНЯ
Во Всероссийском музее декоративно-прикладного и народного искусства открылась новая постоянная экспозиция «Русский стиль.
Московская правда
Пётр Николаев. Коррида по-московски - КПРФПубликуем материал, размещённый на сайте газеты «Правда». К середине октября определилась готовность наших ведущих футбольных клубов к большим свершениям.
20.10.2017 КПРФ
«Тем, кто с нашей командой навсегда...» - ФК Спартак МоскваСпартаковцы почтили память болельщиков, погибших 20 октября 1982 года. Сегодня ранним утром в «Лужниках» было тихо.
20.10.2017 ФК Спартак Москва
JPG Файл - УВД по ЗелАО18 и 19 октября в спортивном комплексе «Вершина», в рамках соревнований на Кубок начальника ГУ МВД России по г. Москве по хоккею с шайбой, посвященного Дню сотрудника органов внутренних дел,
20.10.2017 УВД по ЗелАО
По городу курсируют около 55 тысяч авто с "шашечками". Фото: Наталья Феоктистова - Москва.Центр
Осенью в Москве подешевело такси
По городу курсируют около 55 тысяч авто с "шашечками". Фото: Наталья Феоктистова Средний чек на такси-поездку по Москве снизился на три процента.
Москва.Центр
Штраф за выезд на стоп-линию зависит от перекрёстка / Фото: Роман Балаев, «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
Где на дорогах СВАО установлены невидимые камеры?
Корреспондент «ЗБ» разбирался, «щелкнет» ли нарушителя тайная фотокамера Штраф за выезд на стоп-линию зависит от перекрёстка / Фото: Роман Балаев,
Звездный бульвар
В Московском дворце пионеров пройдет турнир по армейскому рукопашному бою - За Калужской Заставой
В Московском дворце пионеров пройдет турнир по армейскому рукопашному бою
21 и 22 октября в Большом спортивном зале образовательного учреждения «Воробьёвы горы» устроят Московский открытый юношеский турнир по армейскому рукопашному бою.
За Калужской Заставой
КОМФОРТ И РАДОСТЬ ДЛЯ БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ - Московская правдаПарк 850-летия Москвы в районе Марьино открыт после комплексного благоустройства.
20.10.2017 Московская правда
Елена Скаржинская заведующая отделом магистратуры Московской государственной академии физической культуры, преподаватель первой и единственной в России кафедры киберспорта (в РГУФКСМиТ) - Мой районЕлена Скаржинская заведующая отделом магистратуры Московской государственной академии физической культуры,
19.10.2017 Мой район
Колесо правосудия - Мой районСуд. Дело москвички Екатерины Беляевой может стать прецедентом. Фото: со страницы Елены Беляевой в ФБ Москвичка, получившая штраф за вынужденную остановку на обочине в связи с поломкой,
19.10.2017 Мой район
Интернет. Благотворительный фонд «Старость в радость» существует на пожертвования, собранные в интернете. Каждый месяц от москвичей приходят небольшие суммы от 100 до 300 рублей. Этого категорически не хватает, и фонд старается расширить свое присутствие в офлайне. Фото фонда «Старость в радость» - Мой район
Некоммерческие деньги
Интернет. Благотворительный фонд «Старость в радость» существует на пожертвования, собранные в интернете.
Мой район
Для борьбы со снегом в округе подготовлены грузовые автомобили и спецтехника / Фото: Роман Балаев, «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
Встречи глав управ прошли во всех 17 районах СВАО
Традиционные встречи с населением прошли 18 октября на северо-востоке столицы Для борьбы со снегом в округе подготовлены грузовые автомобили и спецтехника / Фото: Роман Балаев,
Звездный бульвар
Все животные стерилизованы и привиты / Fotobank - Звездный бульвар
Четыре собаки и одна кошечка ищут новый дом в СВАО
Подопечные муниципальных приютов для бездомных животных «Красная сосна» и «Искра» мечтают о добрых хозяевах Все животные стерилизованы и привиты / Fotobank «Звездный бульвар» продолжает помогать волонтерам муниципа
Звездный бульвар
На сайте газеты Выхина-Жулебина стартовал опрос про отопление - Район Выхино-Жулебино ЮВАОНа главной странице сайта газеты «Районные будни» опубликован новый тематический опрос.
20.10.2017 Район Выхино-Жулебино ЮВАО
КОМФОРТ И РАДОСТЬ ДЛЯ БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ - Московская правдаПарк 850-летия Москвы в районе Марьино открыт после комплексного благоустройства.
20.10.2017 Московская правда
Парк "Садовники" - Префектура ЮАО МосквыВоенно-патриотические мероприятия по случаю Дня призывника пройдут в парке «Садовники» в Южном административном округе столицы в пятницу, 20 октября.
20.10.2017 Префектура ЮАО Москвы
Все кассиры метро получат новую форму до конца года - M24.RuФото: портал мэра и правительства Москвы Кассирам 66 станций метро выдали новую форму – серого и красного цветов с логотипом метро.
20.10.2017 M24.Ru
Все животные стерилизованы и привиты / Fotobank - Звездный бульварПодопечные муниципальных приютов для бездомных животных «Красная сосна» и «Искра» мечтают о добрых хозяевах Все животные стерилизованы и привиты / Fotobank «Звездный бульвар» продолжает помогать волонтерам муниципа
20.10.2017 Звездный бульвар