Британские ученые рассказали, когда прогулки на воздухе не приносят пользы

Загрязнённый воздух нейтрализует положительный эффект, который может быть получен от прогулок. Об этом заявили специалисты Имперского колледжа Лондона.

Учёные пригласили 119 человек старше 60 лет принять участие в исследовании. Отмечается, что 40 из них были здоровы, 40 страдали от обструктивного заболевания лёгких , оставшиеся 39 — от ишемической болезни сердца . Одна часть людей должна была гулять в парке в черте города , другая – по оживлённой улице. Спустя какое-то время (от трёх до восьми недель) они менялись локациями.

После каждой прогулки специалисты измеряли концентрацию загрязнителей в обоих местах, а также ряд показателей здоровья у участников исследования.

Выяснилось, что после прогулки по парку у здоровых людей значительно увеличивалась жизненная ёмкость лёгких и уменьшалась артериальная ригидность (показатель, связанный с развитием сердечно-сосудистых заболеваний). После же прогулки по улице первый из этих показателей почти не рос.

У людей с обструктивным заболеванием лёгких и с ишемической болезнью сердца жизненная ёмкость лёгких незначительно увеличивалась в обоих случаях, остальные же маркеры ухудшались после ходьбы по оживленной улице, сообщает РИА Новости . В частности, у людей с проблемами сердца увеличивалась артериальная ригидность, если только они не применяли специальных препаратов.

Авторы работы подчёркивают: хотя в исследовании принимали участие пожилые люди, его результаты распространяются и на другие группы населения. Они призвали людей избегать загрязнённых зон при любой физической активности.

По их словам, здоровые люди, равно как и люди с хроническими сердечно-лёгочными заболеваниями, должны минимизировать прогулки по улицам с высоким уровнем загрязнения воздуха, поскольку это сокращает или даже отменяет пользу активности для сердца и лёгких.

Результаты исследования представлены в научном издании Lancet.

Между тем  другая группа учёных выяснила, что езда на велосипеде оказалась полезной даже в самых загрязнённых городах .

Кроме того, прогулка до работы или уборка в доме поможет продлить жизнь , а езда на велосипеде значительно снижает риск сердечного приступа . Более того, мозг регулярно занимающихся пожилых людей выглядит на 10 лет моложе .

Также исследователи выяснили, что витамины группы В могут защитить людей от загрязнённого воздуха .

Последние новости Москвы по теме:
Британские ученые рассказали, когда прогулки на воздухе не приносят пользы

Британские ученые рассказали, когда прогулки на воздухе не приносят пользы - Вести.Ru
Британские ученые рассказали, когда прогулки на воздухе не приносят пользы - Москва
Загрязнённый воздух нейтрализует положительный эффект, который может быть получен от прогулок.
12:07 07.12.2017 Вести.Ru
- Москва
Фото: depositphotos/arkusha Загрязненный воздух нейтрализует возможное положительное влияние прогулок, выяснили специалисты из Имперского колледжа Лондона.
17:44 06.12.2017 M24.Ru
 
По теме
Проверь свое сердце - Район Крюково ЗелАО Москвы Уважаемые жители района Крюково! С 2 по 23 декабря c.г. ежедневно с 10:00 до 18:00 в Строении №452 ВДНХ все желающие в порядке очереди могут бесплатно проверить состояние своего сердца на современном Кардиовизоре.
01.12.2017
 
Награждение студентки - МГПУ 20 июня 2018 года заседание Ученого совета Института гуманитарных наук и управления открылось торжественным награждением студентки института Валерии Владимировны Минцевой (первый курс,
22.06.2018
Выпускной ИГНиУ МГПУ - МГПУ 12 июля в 15:00 в Актовом зале 5 этажа главного корпуса МГПУ (2-й Сельскохозяйственный проезд дом 4, корпус 1) состоится выпускной вечер ИГНиУ МГПУ!
22.06.2018 МГПУ
Награждение студентки - МГПУ 20 июня 2018 года заседание Ученого совета Института гуманитарных наук и управления открылось торжественным награждением студентки института Валерии Владимировны Минцевой (первый курс,
22.06.2018 МГПУ
Кроме занятий и экскурсий, школьники в летних лагерях «Московской смены» занимаются  любимым спортом — или пробуют новый.
21.06.2018 Москва.Центр
Пожар в ангаре в Люблине локализован - M24.Ru Фото: портал Москва 24/Никита Симонов Спасатели локализовали пожар на территории ангара с лакокрасочными изделиями в столичном районе Люблино, сообщает пресс-служба МЧС.
21.06.2018 M24.Ru
На Новодмитровской предлагают оценить старинные кольца и браслеты, шляпки и жакеты Ненужных вещей не бывает – в том числе и старых / Фото: Роман Балаев,
21.06.2018 Звездный бульвар
В Ивановском прошел шахматный турнир в рамках проекта «Московское долголетие», Москва, ВАО, Досуг, Ивановское, Социальная сфера, Московское долголетие - Район Ивановское ВАО Москвы В мероприятии приняли участие и члены шахматного клуба при «Сфере». "Возрастные шахматисты стали собираться у нас несколько лет назад", - рассказывает администратор РОО клуб ЮНЕСКО «Сфера» Тамара Павлова.
22.06.2018 Район Ивановское ВАО Москвы
Юрий Куряков играет первый парный теннисный матч на новом бесплатном корте, открывшемся после ремонта.
21.06.2018 Москва.Центр
ХОХЛОМА ВО ВРЕМЯ ФУТБОЛА - Московская правда 21 июня на площадке футбольного пресс-центра в Доме союзов прошли мастер-классы «Роспись деревянной ложки в технике хохлома».
21.06.2018 Московская правда