15.09.2011
Последняя часть первого блока семинара Эйвери Джонсона. Несколько упражнений по поддержанию физический формы: 1.Заминка (осмелюсь назвать этим термином). 2.Full court Conditional drill (тут другого названия просто не нашел, так как не имею русского баскетбольного образования). 3.Circle Box-out Drill (упражнение на развитие навыка по отсечению своего игрока при подборе). 4.Box-out Ways (виды отсечения своего игрока при подборе)
Это схема расположения игроков при выполнении Circle Box-out Drill. На картинке указано движение для трех игроков, Джонсон показывал для четырех, оптимально, конечно же, для пяти, но это сложновато будет.
фото: РИА Новости/Алексей Даничев
Облачная погода с прояснениями, местами небольшой дождь и до 10 градусов тепла ожидаются в Москве в пятницу, 29 марта. Информационный Центр
Мэр Москвы Сергей Собянин открыл новый физкультурно-оздоровительный комплекс (ФОК) с бассейном в районе Раменки, передает корреспондент Агентства городских новостей «Москва». Московская перспектива
Заместитель главного врача по медчасти НИИ скорой помощи им. Склифосовского Артем Саприн во флагманском центре, куда доставили многих пострадавших в результате теракта в «Крокус Сити Холле». Вечерняя Москва
Первые шаги как волонтёр Турсун сделал во время пандемии. Фото: Григорий Матвеев
Житель Братской улицы 43-летний Турсун Коенов почти два года состоит в отряде спасателей-добровольцев «СпасРезерв». Восточный округ
Фото: комплекс градостроительной политики и строительства города Москвы
Специалисты завершают монтаж фасадов и архитектурных элементов нового корпуса детской городской клинической больницы святого Владимира, M24.Ru
27 марта во всем мире отмечают Всемирный день театра. Это праздник театральных работников: актеров, режиссёров, театральных художников и, конечно же, зрителей. Район Арбат