Новости города БезФормата.Ru
Москва
Главные новости
 
Задать вопрос?

Определён свет, помогающий быстро восстановиться после спора

Порой решение проблемы можно найти в самых неожиданных вещах: например, оказалось, что синий свет не даёт человеку заснуть, а также убивает бактерии   и помогает держать под контролем псориаз . Теперь же испанские учёные из Гранадского университета сообщили о ещё одной суперсиле этого света: синий помогает людям расслабиться после серьёзных психосоциальных стрессов.

Поясним, о чём идёт речь. По мнению испанских специалистов, психосоциальный стресс – это своего рода краткосрочный стресс, возникающий во время социальных или межличностных отношений. Например, во время спора с другом или в тот момент, когда кто-то настаивает на более быстром выполнении задачи.

В лабораторном тестировании 12 здоровых людей возрастом от 18 до 37 лет сначала подвергались стрессу, а затем отправлилсь в "хромотерапевтический кабинет" (проходить лечение светом или фототерапию ), где они выполняли ряд расслабляющих упражнений. В этой комнате не было ничего, кроме светодиодного освещения.

У половины испытуемых в комнате сначала горел белый свет, который спустя десять минут сменялся на синий (он тоже горел в течение десяти минут), у второй  в начале был синий свет, потом белый.

По мере выполнения упражнений учёные отслеживали биосигналы сердечной и мозговой активности при помощи электрокардиограммы и электроэнцефалограммы.

При сравнении результатов двух групп оказалось, что люди, получающие сначала синий свет, смогли достичь более расслабленного состояния намного быстрее, чем люди из другой группы. Избавиться от стресса им в среднем удалось за 1,1 минуты, вторым же на это понадобилось 3,5 минуты.

Результаты представлены в научном издании PLOS ONE.

Кстати, ранее оказалось, что стресс помогут снять видеоигры , битьё посуды , а контролировать его поможет российское приложение .

Фото: "Вечерняя Москва" - Район Арбат ЦАО МосквыЭкскурсию в Театральный музей имени Бахрушина 15 ноября организовали для первоклассников школы № 1231.
20.11.2017 Район Арбат ЦАО Москвы
24 ноября с 17.00 до 19.00 в библиотеке-медиацентре на Аргуновской пройдет фестиваль «Колыбель России», где посетителей познакомят с культурой, историей, географией и языками разных регионов нашей страны.
20.11.2017 Префектура СВАО Москвы
Летняя сессия для московских студентов закончится раньше из-за Чемпионата мира по футболу - Район Тёплый Стан ЮЗАООб этом сообщала министр образования и науки России Ольга Васильева на встрече со студентами Национального исследовательского технологического университета «Московский институт стали и сплавов».
20.11.2017 Район Тёплый Стан ЮЗАО
В университете приемной семьи начались занятия - Район Тёплый Стан ЮЗАОВот уже несколько лет в Москве проходят занятия университета приемной семьи, организованные Департаментом труда и социальной защиты населения города Москвы.
20.11.2017 Район Тёплый Стан ЮЗАО
к1-min - МГУПП15 ноября в актовом зале на площадке ул. Талалихина, 33 между командами студентов Московского Государственного Университета Пищевых Производств прошла первая за четыре года игра КВН.
20.11.2017 МГУПП
Полувековой юбилей отметила школа, расположенная в районе Фили-Давыдково - Район Фили-Давыдково ЗАОЗа 50 лет своего существования учреждение образования меняло свое название и номер, но не специализацию, всегда оставаясь верным французскому языку .
20.11.2017 Район Фили-Давыдково ЗАО
Трэвел-журналистика без границ - Гос. ИРЯ им. А.С. Пушкина15 ноября 2017 года в Институте Пушкина прошёл мастер-класс, который провела известная российская телеведущая, журналист, основатель и президент Школы искусств и медиатехнологий,
20.11.2017 Гос. ИРЯ им. А.С. Пушкина
Мэр Москвы Сергей Собянин. Фото: «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Собянин вручил первые свидетельства о присвоении статуса «Московский врач»
Мэр Москвы Сергей Собянин. Фото: «Вечерняя Москва» Медицинские работники столичных учреждений здравоохранения получили первые награды в рамках программы «Московский врач».
Москва.Центр
В своеобразном состязании приняли участие ученые, педагоги и целые коллективы / Фото: Юлия Гагинская, «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
Преподаватели РГСУ признаны лучшими на Всероссийском инновационном конкурсе
Марина Виноградова, Ольга Каурова и Александр Малолетко удостоились диплома за книгу «Менеджмент в сервисе» В своеобразном состязании приняли участие ученые, педагоги и целые коллективы / Фото: Юлия Гагинская,
Звездный бульвар
Московские учителя участвуют в олимпиадах и конкурсах | Фото: pixabay.com - Звездный бульвар
Московские учителя участвуют в олимпиадах и конкурсах
В Департаменте образования города Москвы состоялась пресс конференция на тему «Олимпиады и конкурсы для московских учителей» Московские учителя участвуют в олимпиадах и конкурсах | Фото:
Звездный бульвар
Двое пьяных безработных украли игрушки из магазина в центре столицы - M24.RuФото: портал Москва 24/Александр Авилов Двоих безработных, подозреваемых в краже игрушек из магазина в Басманном районе, задержала столичная полиция.
20.11.2017 M24.Ru
Тельман Исмаилов: убийца или человек мира? - Вести.RuЭкс-владелец Черкизона Тельман Исмаилов объявлен в международный розыск. К очереди из кредиторов, от которых он скрывается то ли в Турции, то ли во Франции, добавилось более серьезное обвинение — организация двух убийств.
19.11.2017 Вести.Ru
Это случилось, когда Мария Семеняченко снимала сюжет о пожаре в стрелковом клубе на западе города.
19.11.2017 Говорит Москва
Похищенное изъято. Фото: Анна Иванцова - Москва.Центр
В центре Москвы поймали безработных дебоширов, укравших игрушки
Похищенное изъято. Фото: Анна Иванцова Столичная полиция задержала двоих мужчин, разграбивших магазин с игрушками в центре Москвы.
Москва.Центр
На Юго-Западе Москвы украли кабель ФСБ - За Калужской Заставой
На Юго-Западе Москвы украли кабель ФСБ
Кабель линии спецсвязи из воинской части Федеральной службы безопасности на Юго-Западе Москвы похитил неизвестный.
За Калужской Заставой
Оперативный_дежурный_за_работой - Мой район
В центре Москвы‍ двое пьяных мужчин ограбили магазин игрушек
wikipedia В центре Москвы, в Басманном районе, полиция задержала двух мужчин в состоянии алкогольного опьянения, которые украли игрушки в магазине.
Мой район
Крюковские семьи сказали дружное "НЕТ" наркотикам - Район Крюково ЗелАО Москвы18 ноября в спортивном зале корпуса 1444, в рамках акции «я выбираю жизнь» и "мы против наркотиков", состоялся праздник «Родители и я — здоровая семья»,
20.11.2017 Район Крюково ЗелАО Москвы
20 декабря 2017 года в 19.00 часов состоится встреча главы управы с жителями района по теме: «О подготовке к проведению мероприятий по празднованию встречи Нового года и Рождества Христова на территории района».
20.11.2017 Район Кунцево ЗАО Москвы
Изопарк - Район Коньково ЮЗАО МосквыГалерея «Изопарк» (Островитянова, 19/22) приглашает всех-всех на новую выставку детских рисунков и поделок «Райский сад», которая открылась 11 ноября.
20.11.2017 Район Коньково ЮЗАО Москвы
В Музее Героев в ЮЗАО открылась выставка в честь 75-летия Сталинградской битвы - За Калужской Заставой
В Музее Героев в ЮЗАО открылась выставка в честь 75-летия Сталинградской битвы
В Музее Героев Советского Союза и России открылась выставка, посвященная 75-летней годовщине Сталинградской битвы.
За Калужской Заставой
В атриуме исторического парка «Россия - моя история» покажут документальный фильм «Романовы. Царское дело» / Фото: pravoslavie.ru - Звездный бульвар
Выходные в СВАО: куда отправиться 18 и 19 ноября?
Традиционная подборка «ЗБ» о знаковых мероприятиях предстоящего уик-энда В атриуме исторического парка «Россия - моя история» покажут документальный фильм «Романовы.
Звездный бульвар
Николай готов поддерживать любой вид спорта / Фото: vk.com/nickvaluev - Звездный бульвар
Николай Валуев рассказал «ЗБ» о жизни после спорта
Бывший боксёр считает, что  человек должен высыпаться! Николай готов поддерживать любой вид спорта / Фото: vk.com/nickvaluev Многократный чемпион по боксу, депутат,
Звездный бульвар
Эвакуаторы_«Московского_паркинга» - Мой районwikipedia С начала 2017 года с помощью приложения «Помощник Москвы» жители столицы рассказали о случаях парковки на газонах более 48 тысяч раз.
20.11.2017 Мой район
Новые парковки для туристических автобусов появились в центре столицы - M24.RuФото: портал мэра и правительства Москвы Новые парковочные места для туристических автобусов появились на шести улицах в центре Москвы.
20.11.2017 M24.Ru
Марибор прилетает в 13:35 - ФК Спартак МоскваСловенский «Марибор», который уже завтра вечером сыграет со «Спартаком» в 5 туре группового этапа Лиги чемпионов, прилетает в Москву сегодня в 13:35 по московскому времени.
20.11.2017 ФК Спартак Москва
Станция метро «ЦСКА» является частью Третьего пересадочного контура. Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Бронзовые скульптуры установили на станции метро «ЦСКА»
Станция метро «ЦСКА» является частью Третьего пересадочного контура. Фото: Антон Гердо, «Вечерняя Москва» Строители закончили монтаж бронзовых скульптур на строящейся станции Московского метрополитена «ЦСКА».
Москва.Центр
После каждого забитого гола футболист поднимает руки вверх / Фото: открытый источник - Звездный бульвар
Лионель Месси рассказал в Москве, почему отрастил бороду
Самые преданные поклонники знаменитого аргентинского футболиста побывали в российской столице вместе с кумиром После каждого забитого гола футболист поднимает руки вверх / Фото: открытый источник Лионель Месси,
Звездный бульвар
Московская сборная стала победителем соревнований, посвященных Всероссийскому дню самбо - За Калужской Заставой
Московская сборная стала победителем соревнований, посвященных Всероссийскому дню самбо
16 ноября более сотни городов России отпраздновали Всероссийский день самбо.
За Калужской Заставой
Новые парковки для туристических автобусов появились в центре столицы - M24.RuФото: портал мэра и правительства Москвы Новые парковочные места для туристических автобусов появились на шести улицах в центре Москвы.
20.11.2017 M24.Ru
Эвакуаторы_«Московского_паркинга» - Мой районwikipedia С начала 2017 года с помощью приложения «Помощник Москвы» жители столицы рассказали о случаях парковки на газонах более 48 тысяч раз.
20.11.2017 Мой район
Мероприятия рассчитаны на учащихся 5–8-х и 10–х классов. Ребятам предстоит выполнять задания по одному из предметов – математике, русскому или иностранному языку, литературе, истории, а также географии, физики,
20.11.2017 Район Филевский парк ЗАО
Ночью на одном из авторынков Петербурга сгорели 8 микроавтобусов - Вести.RuВ ночь с 19 на 20 ноября на одном из авторынков Санкт-Петербурга произошел пожар.
20.11.2017 Вести.Ru
24 ноября 2017 года в филиале ФГБУ «ФКП Росреестра» по Москве проводится «горячая телефонная линия» по вопросам оказания консультационных услуг (в том числе с подготовкой письменной резолюции по результатам консультации),
20.11.2017 Префектура ЗАО Москвы