Новости города БезФормата.Ru
Москва
Главные новости
 
Задать вопрос?

Определён свет, помогающий быстро восстановиться после спора

Порой решение проблемы можно найти в самых неожиданных вещах: например, оказалось, что синий свет не даёт человеку заснуть, а также убивает бактерии   и помогает держать под контролем псориаз . Теперь же испанские учёные из Гранадского университета сообщили о ещё одной суперсиле этого света: синий помогает людям расслабиться после серьёзных психосоциальных стрессов.

Поясним, о чём идёт речь. По мнению испанских специалистов, психосоциальный стресс – это своего рода краткосрочный стресс, возникающий во время социальных или межличностных отношений. Например, во время спора с другом или в тот момент, когда кто-то настаивает на более быстром выполнении задачи.

В лабораторном тестировании 12 здоровых людей возрастом от 18 до 37 лет сначала подвергались стрессу, а затем отправлилсь в "хромотерапевтический кабинет" (проходить лечение светом или фототерапию ), где они выполняли ряд расслабляющих упражнений. В этой комнате не было ничего, кроме светодиодного освещения.

У половины испытуемых в комнате сначала горел белый свет, который спустя десять минут сменялся на синий (он тоже горел в течение десяти минут), у второй  в начале был синий свет, потом белый.

По мере выполнения упражнений учёные отслеживали биосигналы сердечной и мозговой активности при помощи электрокардиограммы и электроэнцефалограммы.

При сравнении результатов двух групп оказалось, что люди, получающие сначала синий свет, смогли достичь более расслабленного состояния намного быстрее, чем люди из другой группы. Избавиться от стресса им в среднем удалось за 1,1 минуты, вторым же на это понадобилось 3,5 минуты.

Результаты представлены в научном издании PLOS ONE.

Кстати, ранее оказалось, что стресс помогут снять видеоигры , битьё посуды , а контролировать его поможет российское приложение .

JPG Файл - ГУВД по г.МосквеВ Центре профессиональной подготовки ГУ МВД России по г. Москве имени Героя Советского Союза С.Х.
21.01.2018 ГУВД по г.Москве
Вход свободный. Выставка всех заданий, которые были выполнены студентами в 1 семестре 2017/2018 учебного года пройдет в Суриковском институте, сообщается на странице мероприятия в Facebook .
21.01.2018 Molnet.Ru
20 января состоялся День открытых дверей Факультета прикладной экономики и коммерции.
21.01.2018 МГИМО
В России внедряют систему распознавания лиц для сдачи онлайн-тестов - M24.RuФото: портал Москва 24/Александр Авилов В России планируют внедрить технологию распознавания лиц, которая позволит студентам сдавать экзамены в режиме онлайн.
20.01.2018 M24.Ru
JPG Файл - ГУВД по г.МосквеВ Центре профессиональной подготовки ГУ МВД России по г. Москве имени Героя Советского Союза С.Х.
21.01.2018 ГУВД по г.Москве
20 января состоялся День открытых дверей Факультета прикладной экономики и коммерции.
21.01.2018 МГИМО
В России внедряют систему распознавания лиц для сдачи онлайн-тестов - M24.RuФото: портал Москва 24/Александр Авилов В России планируют внедрить технологию распознавания лиц, которая позволит студентам сдавать экзамены в режиме онлайн.
20.01.2018 M24.Ru
В Александровский институт принимали девочек из семей чиновников, священнослужителей, врачей, учителей, позже купцов и промышленников / Фото: wikipedia.org - Звездный бульвар
Институтский переулок в Марьиной Роще обязан своего названию… императору
Историки рассказали «ЗБ» о том, как в Институт Благородных девиц в Марьиной Роще приезжали Александр I и сын Пушкина В Александровский институт принимали девочек из семей чиновников, священнослужителей, врачей, учителей,
Звездный бульвар
Телевидение / Фото из открытого источника - Звездный бульвар
Московский образовательный телеканал объявляет конкурс видеосюжетов о столице
Принять участие могут все желающие Телевидение / Фото из открытого источника 18 января 2018 года в Департаменте образования города Москвы состоялась пресс конференция для школьных СМИ «Город как школа».
Звездный бульвар
Застенчивые дети могут пообщаться с собаками-терапевтами в библиотеке «Проспект» - За Калужской Заставой
Застенчивые дети могут пообщаться с собаками-терапевтами в библиотеке «Проспект»
В библиотеке № 169 «Проспект», расположенной по адресу: Ленинский проспект, дом 127, регулярно проводят занятия по канистерапии.
За Калужской Заставой
Пожар в Москве: пострадали три человека - Вести.RuВ квартире жилого дома на северо-востоке Москвы возник пожар, пострадали три человека.
20.01.2018 Вести.Ru
Атака на отель в Кабуле: 35 человек пострадали - Вести.Ru35 человек пострадали в Кабуле от нападения боевиков. Точное количество жертв и раненых в отеле Intercontinental Hotel пока не известно.
20.01.2018 Вести.Ru
Турецкие танки вошли в сирийский Африн – СМИ - M24.RuФото: ТАСС/Zuma/Emrah Oprukcu Танки вооруженных сил Турции вошли в сирийский Африн, передает RT со ссылкой на NTV.
21.01.2018 M24.Ru
Фото: пресс-служба ГУ МВД России по г. Москве - Москва.Центр
В Центральном округе оперативники задержали подозреваемого в краже сейфа
Фото: пресс-служба ГУ МВД России по г. Москве «Сотрудники уголовного розыска ОМВД России по району Арбат задержали молодого человека по подозрению в краже сейфа с 5 млн рублей»,
Москва.Центр
В Центральном округе оперативники задержали подозреваемого в краже сейфа. Фото: сайт СК РФ - Москва.Центр
В Центральном округе оперативники задержали подозреваемого в краже сейфа
В Центральном округе оперативники задержали подозреваемого в краже сейфа.
Москва.Центр
Пострадавших нет. Фото: Анна Иванцова - Москва.Центр
На севере Москвы пожарные вынесли из огня двух младенцев
Пострадавших нет. Фото: Анна Иванцова В ночь на 19 января в Северном округе Москвы слышались пожарные сирены.
Москва.Центр
Талантлив во всем: что необычного умеют звезды Голливуда - M24.RuЗачастую мы воспринимаем известных персон лишь с одной стороны, хотя многие из них добиваются успехов не только в своей профессиональной области.
20.01.2018 M24.Ru
СУГРОБЫ В МОСКВЕ ПОДРОСЛИ ДО 23 САНТИМЕТРОВ - Московская правдаПрошедший 20 января снегопад заметно увеличил сугробы в столице. За последние сутки высота снежного покрова в Москве выросла на 2 сантиметра «На 9 часов утра 21 января на опорной станции ВДНХ сугробы подросли до 22 см,
21.01.2018 Московская правда
Фестиваль «Путешествие в Рождество» завершился 14 января этого года. Фото: «Вечерняя Москва» - Москва.ЦентрФестиваль «Путешествие в Рождество» завершился 14 января этого года. Фото: «Вечерняя Москва» Москва вошла в топ-5 мировых новогодних маршрутов в праздники.
21.01.2018 Москва.Центр
В музее в честь 95-летия учреждения культуры организуют бесплатные экскурсии. Фото: Артем Житенев, «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Музей-заповедник «Коломенское» отметит юбилей
В музее в честь 95-летия учреждения культуры организуют бесплатные экскурсии.
Москва.Центр
Image - Газета Кифа
«Где мой любимый верблюд!»
или Несколько слов о рождественских мотивах поэзии андеграунда Ян Брейгель Старший.
Газета Кифа
Рабочий и колхозница / Фото: ВДНХ - Звездный бульвар
Выходные на ВДНХ: зарядка на катке, показ фильма «Васька» и 120-летие Сергея Эйзенштейна
Зима может быть активной: в эти выходные, 20 и 21 января, на Главном катке страны пройдет утренняя зарядка Рабочий и колхозница / Фото: ВДНХ После нее гости ВДНХ смогут принять участие в спортивных играх на льду.
Звездный бульвар
Динамо - ОХК ДинамоВ заключительном матче регулярного чемпионата московское «Динамо» с крупным счетом одолело «Адмирал» из Владивостока.
20.01.2018 ОХК Динамо
«Динамо» vs «Газ Метан» – 1:0 (0:0) - ФК Динамо МоскваКонтрольный матч «Динамо» Москва, Россия – «Газ Метан» Медеаш, Румыния – 1:0 (0:0) Гол : Обольский, 81 – с пенальти (1:0).
21.01.2018 ФК Динамо Москва
Каким будет 2018 год для Академии «Локомотива» - ФК Локомотив20 января стартовало Зимнее первенство Москвы . Директор Академии «Локомотива» Алексей Щиголев подвел итоги прошлого года и рассказал о планах на 2018-й.
20.01.2018 ФК Локомотив
Новая кольцевая линия пересечет все радиальные ветки столичной подземки. Фото: «Вечерняя Москва» - Москва.Центр
Пассажиропоток московского метро увеличится
Новая кольцевая линия пересечет все радиальные ветки столичной подземки. Фото: «Вечерняя Москва» Пассажиропоток столичной подземки вырастет после запуска Большого кольца метро.
Москва.Центр
Гости ВДНХ смогут принять участие в спортивных играх на льду / Фото: Роман Балаев, «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
Спортивный уик-энд ждет жителей СВАО 20 и 21 января
Традиционная подборка мероприятий от «ЗБ» на предстоящие выходные Гости ВДНХ смогут принять участие в спортивных играх на льду / Фото: Роман Балаев, «Звездный бульвар» В эти выходные на северо-востоке столицы, по традиции,
Звездный бульвар
«Победители будут награждены кубками и дипломами» / «Звездный бульвар» - Звездный бульвар
На территории Долгих прудов в борьбу за Кубок префекта вступят жители Северного
Соревнования по лыжным гонкам пройдут в рамках спартакиады «Спорт для всех» «Победители будут награждены кубками и дипломами» / «Звездный бульвар» Принять участие в лыжных гонках смогут жители Северо-Восточного окр
Звездный бульвар
Песков рассказал о контактах Путина с Порошенко - M24.RuФото: ТАСС/Александр Щербак Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков заявил, Владимир Путин контактирует с украинским лидером Петром Порошенко.
21.01.2018 M24.Ru
ВВС Турции поразили 45 целей в Африне - M24.RuФото: Barcoft Media/Zouhir Al/Shimale/ТАСС Турецкие военные самолеты поразили 45 целей в сирийском Африне в рамках операции "Оливковая ветвь".
21.01.2018 M24.Ru
«В преддверии знаковой для МВД России даты - 300-летия российской полиции Министерство дает старт видеопроекту, в ходе которого мы расскажем о полицейских династиях в органах внутренних дел»,
21.01.2018 ГУВД по г.Москве
Песков - о кайфе, удаче и красных штанах - Вести.RuПресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков назвал свою работу с Владимиром Путиным удачей всей своей жизни.
21.01.2018 Вести.Ru
Фестиваль «Путешествие в Рождество» завершился 14 января этого года. Фото: «Вечерняя Москва» - Москва.ЦентрФестиваль «Путешествие в Рождество» завершился 14 января этого года. Фото: «Вечерняя Москва» Москва вошла в топ-5 мировых новогодних маршрутов в праздники.
21.01.2018 Москва.Центр