В Вешняках сдают нормативы ГТО

Приём нормативов ГТО в Вешняках
Фото: veshnyaki.mos.ru

Жители Вешняков вместе с гостями из других районов Восточного округа завтра будут выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Мероприятие часто проводится на территории нашего района, в этот раз физкультурников ожидают на стадионе Гимназии № 402 им. Алии Молдагуловой для сдачи беговых видов нормативов.

Любая ступень ГТО непременно включает один из видов бега: для взрослых это кросс на 1, 2, 3 или 5 км, челночный бег три по десять метров и спринтерский бег на 30, 60 или 100 м. Для детей в возрасте 6-8 лет это челночный бег либо бег на 30 метров, для ребят 9-10 лет - бег на 1 или 2 км и кросс на 2 км по пересечённой местности и т.д. С 16-ти лет можно уже бежать пятикилометровый кросс по пересечённой местности без учёта времени. А с 60-ти лет в нормативы входит смешанное передвижение или скандинавская ходьба.

Если вы тоже хотите сдать нормативы, то зарегистрируйтесь на официальном сайте ВФСК ГТО http://gto.ru/ и получите личный УИН.

Принимать беговые виды будут 8 июля в 10:00 по адресу: ул. Косинская, д. 10А.

Фото ГБУ «ЦФКиС ВАО г. Москвы»
Новости ФК «Динамо» Москва | Динамовские ветераны стали вторыми в 3-м туре «Негаснущих звёзд» - 2024. Официальный сайт клуба Динамо. - ФК Динамо Москва Третий тур XXIII турнира «Негаснущие звёзды», организатором которого выступило «Торпедо», состоялся 27 марта на стадионе «Труд» и был посвящён памяти заслуженного мастера спорта СССР Валентина Иванова.
ФК Динамо Москва
Расписание поездов Савеловского и Белорусского направлений МЖД изменится в апреле - MSKNovosti.Ru Расписание ряда пригородных электропоездов Савеловского и Белорусского направлений Московской железной дороги (МЖД) изменится в апреле 2024 года, сообщает пресс-служба столичной магистрали.
MSKNovosti.Ru
Счет шел на секунда: как врачи спасали жизни пострадавших в теракте в «Крокусе» - Вечерняя Москва Заместитель главного врача по медчасти НИИ скорой помощи им. Склифосовского Артем Саприн во флагманском центре, куда доставили многих пострадавших в результате теракта в «Крокус Сити Холле».
Вечерняя Москва
28 марта 2024, 23:42 — Общественная служба новостей — ОСН Онколог и колопроктолог Аркадий Беджанян предупредил об опасности дивертикулеза — патологического процесса, который может привести к серьезным последствиям.
ИА Общественная служба новостей
IMG 7951 1 - Государственный университет управления 26 марта 2024 года прошло заседание ученого совета ГУУ. Встречу начали с минуты молчания в память о жертвах теракта, произошедшего 22 марта в «Крокус сити холл».
Государственный университет управления