На территории усадьбы регулярно проводят занятия по скандинавской ходьбе под руководством тренера Руслана Ярхамова. Кроме того, участникам «Московского долголетия» из Обручевского района уже полюбились занятия общей физической подготовкой под руководством тренера Юлии Реутовой.
Благодаря программе упражнений опытного специалиста, можно преодолеть нарушения, связанные с возрастом: увеличить приток крови к органам, улучшить подвижность суставов и уменьшить опасность деменции.
Напомним, «Московское долголетие» — это городская программа, в рамках которой занятия проводятся бесплатно. Участвовать в программе могут все жители старше 55 лет, постоянно зарегистрированы в Москве и не имеющие медицинских противопоказаний. Для того, что бы участвовать в проекте «Московское долголетие» в Воронцовском парке, необходимо позвонить по телефонам: +7916-98-98-047 или +7 (495) 580-26-78.
Источник: Префектура ЮЗАО Москвы
21.06.2018 14:01